最近看到一篇文章關於「育兒省時術」，寫著每天忙碌的媽媽要如何在百忙之中，有效率的節省時間，其中提及建立孩子規律的作息，在孩子的規律生活中，有助於媽媽活用更多時間！！看完後馬上寫下了筆記，覺得來英國才開始的全職媽媽生活，初期也是跌跌撞撞，帶小孩就像在打仗，抓不到方法，經過三個月的時間，小牛仔慢慢養成規律的作息，自己也比較瞭解小小孩的反應和需求，在這之中懂得要把握時間，有時偷閒一下或享受一個人的自在，這是一定要的～不然，每天大概和小牛仔一起累到睡了😆
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［關於小牛仔的一天］
和在台灣時一樣，習慣手寫記錄生活，寫下個人行事曆，整理一些有趣雜記，也把小牛仔的一日生活作息，隨手畫成一張表格，可以提醒自己有無疏漏，或是預先安排活動時間和重要的事情，這也是育兒省時術的其中一個方法！！
小牛仔的一天有''台灣版''和''英國版''，兩邊的作息其實不太一樣，大概是小牛仔漸漸長大，現在白天睡覺時間減少了，活動和遊戲時間多了，每天不停地玩玩玩來消耗體力，而相同的就是''每天早睡早起''的習慣吧👍
▶️小牛仔在英國的規律作息
》》上午（早餐—午餐）
05:30 - 06:30起床、喝奶、和爸媽吃早餐
06:30 - 08:00便座訓練、巧虎與遊戲時間
08:00 - 09:00活動時間（後院）
09:00 - 10:30小睡
10:30 - 11:30點心時間（蒸蛋）
11:30 - 12:00午餐時間
》》下午（午餐—入睡）
12:00 - 13:00活動時間（後院）
13:00 - 15:00小睡或遊戲時間
15:00 - 15:30點心時間
15:30 - 17:00戶外活動（公園）
17:00 - 18:30晚餐時間
18:30 - 20:00洗澡、刷牙、睡前遊戲
20:00 - 05:30入睡
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