目前分類:英國行動育兒隨手記 (共15記) (15)

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一週年後,開始有了英國生活memory提醒,特別是記錄小牛仔英國生活的照片,APP(Google Photos)都已幫忙做好一年前英國今天的回憶,每個提醒都有孩子開心的笑臉,更加覺得能一起來英國生活,很棒!!

🎈2Y4M記錄@Playground 

 

[關於小牛仔跑跑跳跳的英國生活]

英國育兒隨手記第一篇,寫了小牛仔在英國的一日作息,英國生活滿一週年,再次記錄孩子一天的作息,每天的作息表在這一年有許多改變,主因於滿2歲後活動&遊戲時間更重要,跑跑跳跳之餘,亦是維持很規律的生活。

▶️小牛仔在英國的規律作息2歲版

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前一篇小牛仔2Y,關於孩子教會我們的事,接著,在最近閱讀的文章看到「2歲孩子需要的超人爸爸」,強調爸爸角色對2歲孩子多重要,不只是陪伴孩子,孩子要玩、要跑、要說、要學,都需要超人爸爸給他力量。當下也告訴自己,要做孩子的超人爸爸和媽媽,不要閒,不要怕累,我們2歲的孩子才正要起步!

 🎈2Y3M記錄@Ely

[關於小牛仔2歲後]

2歲,開始感覺孩子長大了,有主見,有想法。但小牛仔語言發展沒能跟的上,常常讓我們不懂,他要什麼?除了語言表達讓我們小擔心,其他方面的成長和發展,真的讓我們知道,他好像長大了!

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最近看了一篇文章,細細寫出成為父母、有小孩之後的心路歷程,原來,孩子教會父母很多事情,育兒人生不只把屎把尿那麼容易,有痛苦,也有歡樂。閱讀文章當時,心裡同樣有感觸,想想自從有了孩子後,生活真的完全變調(或說走調🤔),完全不同所想的那回事!

🎈小牛仔小時&現在(2歲調皮的表情)

 

[關於小牛仔出生,給我們的震撼教育]

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五大類食物每日必需,幼兒時期每日所需五大類食物的份量各約2份,其中蛋豆魚肉類每日所需2-4份,上一篇小牛仔的主食週記(麵食米食),這一篇則是湯品食譜週記。

[關於小牛仔的食譜週記]

「湯品」主要為了讓小牛仔多啃肉,不愛吃肉只愛啃骨頭的孩子,的確很頭痛,於是每週燉排骨或雞肉湯,啃啃骨頭兼補充肉類,加上必煮的鮮奶濃湯,給小牛仔更多營養的湯品。

▶️小牛仔湯品食譜(總覽)

 

🍗湯品。食譜 (一)

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五大類食物每日必需,幼兒時期每日所需五大類食物的份量各約2份,其中五穀根莖類每日所需1.5-3份,上一篇主食(麵食)料理總覽,這一篇也是主食料理—米食。

[關於小牛仔的食譜週記]

小牛仔愛麵食遠遠大於米食,上一篇麵食的照片,看來真的比米食照片多出不少,表示米食還有成長的空間,希望持續煮出營養又好吃的米飯,讓小牛仔也愛上吃飯!😍

▶️小牛仔米食食譜(總覽)

  

🍚米食。食譜(一)

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五大類食物每日必需,幼兒時期每日所需五大類食物的份量各約2份,其中五穀根莖類每日所需1.5-3份,畢竟是一日最重要的主食,攝取量要比其他類食物更多,因此,一直變化不同的主食(麵食)食譜。

[關於小牛仔的食譜週記]

小牛仔吃麵比吃飯來的喜歡,看到吃麵和吃飯的表情就差很多,也因為小牛仔愛麵食,每天的午餐多半以麵食為主,健康又美味的午餐食譜,簡單作不麻煩。

▶️小牛仔麵食食譜(總覽)

 

🍜 麵食。食譜 (一)

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五大類食物每日必需,小牛仔這時期每日所需五大類食物的份量各約2份,在乳品類和蛋魚肉豆類提供主要的蛋白質來源,一日飲食中會特別注意這一項,讓小牛仔的菜單至少有2份奶和2份蛋以上,因此每天上午的點心固定吃鮮奶蒸蛋。

[關於小牛仔的食譜週記]

來英國當全職媽媽後,投入自己全部的時間陪伴孩子和先生,在英國生活正式由自己掌廚,沒有依賴別人的機會了,因此,常常從網路研究寶寶食譜,或從小牛仔外婆那裡偷學幾招,加上自己的想法和運用英國這裡現有的食材增加變化,持續累積專屬小牛仔的食譜,自己手作食物的樂趣也因而打開♥️

▶️小牛仔每日蒸蛋食譜(總覽)

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🍎甜味。蒸蛋食譜

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台灣開始端午節連續假期囉!家中的小孩們紛紛出動,讓FB洗版照都是孩子們吃粽子、戲水趣及放假出遊的開心畫面,孩子們最期待的就是放假,各各笑的好開心,孩子們的笑容,無價!看著孩子們的笑容,也是無價!(陪孩子去~♥️)

[關於小牛仔1Y9M笑容]

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  •  I like watching kids playing,they focus on whatever they are doing,they worry about nothing unseen and have fun. They are just happy. Wish you a pure heart.  (我很喜歡看孩子們玩,他們玩得很專注,不會擔憂任何非眼下的事情,只為了好玩。願你也有一顆純粹的心。)

最近啃英文時讀到的一段話,語有同感,每天每天都陪著小牛仔玩,陪伴他是英國生活的主軸,孩子回饋的是他的笑容,在英國生活單純而開心的笑容,最棒了!!

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上週牛爸的英國朋友遠從Sheffield來看我們,帶著他們可愛的小女孩Tilly,與我們家小牛仔初次見面,畫面真是超有趣的,小牛仔完全是縮埋在牛爸的肩頭,又開心可又害羞😍 兩個小毛頭共進午餐時,在Pub整個玩開了,從highchair上蹦蹦跳跳,而一旁的大人們則聊的起勁,有個開心難忘的假日午餐約會♥️♥️♥️

[關於小牛仔與Tilly]

年紀比小牛仔大2個月的Tilly姐姐,不管身高、體重、語言發展等都比小牛仔進步,尤其跑起步來肉肉感,十足可愛到不行😋

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▶️英國麻咪與我們分享的育兒經

1.[如何處理孩子的情緒問題]

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「孩子的成長」說著時間的流逝有多快速,一年前與一年後,孩子的模樣幾乎改變,從小嬰兒變成了小男孩、小紳士,但一年的時間在大人身上,好像沒有什麼改變,或許皺紋多了幾條、白髮長了幾根,但這些似乎隱藏的還不錯,反觀孩子的成長,完全藏不住時間在他們身上的影響,看看手機留存一年前的影像紀錄,不得不更加珍惜與孩子共享的每一天、共有的每個時刻!

🎈小牛仔8M (May 2014) 

 

🎈 小牛仔1Y8M (May 2015)

 

[關於小牛仔的1Y8M]

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今天剛好看到一篇文章,建議媽媽如何讓小孩愛上吃飯這件事,其中「美味可口的食物」是不可忽略的,想想也是,寶寶副食品或食物給大人吃,應該不會有人覺得好吃吧!或許過於重視副食品不加太多調味料和添加物,而使得寶寶食物「少了一個味道」,天然的味道固然很重要,如果兼顧美味與好吃,才會吸引孩子更喜歡吃飯,讓孩子從小開始當個小小美食家!

▶️小牛仔在英國的菜單

**蒸蛋食譜:香蕉蒸蛋、碗豆蒸蛋、地瓜蘋果蒸蛋、原味鮮奶蒸蛋、鹹味香菇蒸蛋。

**麵類食譜:馬鈴薯雞肉拌麵、肉末蔬菜麵疙瘩、豬肉番茄義大利麵、台式蔬菜炒麵、台式大滷麵。

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話說第一個孩子照書養,雖然我們自問也不是照著育兒書養,平時隨機看一些網路推薦的育兒文章,或是遇到問題時再爬文,「吃」這方面我們一直比較頭痛,努力去找資料和方法來幫助孩子吃的更多,但經過努力的結果~孩子吃不吃、吃多或少似乎是天性,乾脆就接受事實「我家小孩天生不愛吃」,套句牛爸語錄「小牛仔從小幫我們省飯錢😂」,而小兒科醫師也提醒,只要寶寶生長百分位不是落後太多,家長就無需太擔心!

🎈小牛仔1y7m。要自己吃!!

 

[關於小牛仔的飲食]

前一篇(小牛仔的成長)提到小牛仔來英國後,「吃東西方面」進步很多,其實主因還是他身體漸漸成長的自然變化,對副食品的接受度和口腔咀嚼功能進展迅速,雖然算是有進步~但事實上,小牛仔每到吃飯時就先哭鬧一場,然後才肯乖乖坐好,不再溜下椅去玩,接著順順地吃半碗到一碗的飯(麵)量,每天晚餐就要上演的戲碼😂

我們的接受度是''至少要吃一點'',不逼他吃完全部!!至少表示我們也有努力了⋯haha

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育兒本來就是一條不輕鬆的路,最近印象深刻的一篇文章,寫出為人父母再辛苦都要陪伴孩子成長,孩子一直長大,若沒來得及參與,這段過程是回不去的,套句常聽到一句話「孩子的成長是不會等你的!」,或許再累、再辛苦,陪伴孩子成長的過程,父母也得到人生最美好的回憶,或許再忙、再想休息,能把時間留給孩子,就是給孩子最棒的禮物!

🎈小牛仔1歲3個月 》》剛來英國的生澀模樣

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[關於小牛仔的成長]

小牛仔即將要滿1y8m,不知不覺來英國的時間滿4個月了,這段時間小牛仔長大很多,這是我們很欣慰的事,因此常對著孩子說「兒阿,你長大囉」,說出口時心裡同時有些感嘆,我們陪著、看著孩子一點一滴長大,也同樣一起成長、一起學習、一起變老,過程點點滴滴都是無私的付出,也不求回報,只盼孩子健康快樂長大,想到自己的父母也是如此辛苦把我們拉拔長大,心中滿是感謝與佩服👍🏻

🎈小牛仔1歲7個月 》》小大人的模樣^_^

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最近看了幾篇育兒文章,都提到關於「小孩睡眠的重要」,其中幾個睡眠應注意的問題,包括是否每天睡眠14小時?是否晚上8點前入睡?是否建立小孩的睡眠時間表?這幾個重點提醒,也讓我想了一下,小牛仔似乎每日睡眠時數是不夠的,而早睡和規律的睡眠作息是小牛仔自小就一直維持的習慣。

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[關於小牛仔的睡眠]

 上一篇育兒隨手記(小牛仔的一天)寫到小牛仔英國的規律作息,把睡眠時間計算一下,一天大概睡12小時,因此和牛爸討論,若早晨小牛仔喝完奶還想睡,我們就不把他挖醒與我們一同用餐,畢竟在孩子這個年齡,充足睡眠的好處很多,雖然國外小朋友沒有睡午覺的,但晚上都很早入睡,我們認識的外國朋友的小孩,自小學習表現就超越同級生,數學方面特別聰明,他分享的育兒經驗,就是讓孩子「早點睡」!希望孩子聰明,就要睡的好、睡的飽!

▶️小牛仔在英國的睡眠時間表

》》原則:

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最近看到一篇文章關於「育兒省時術」,寫著每天忙碌的媽媽要如何在百忙之中,有效率的節省時間,其中提及建立孩子規律的作息,在孩子的規律生活中,有助於媽媽活用更多時間!!看完後馬上寫下了筆記,覺得來英國才開始的全職媽媽生活,初期也是跌跌撞撞,帶小孩就像在打仗,抓不到方法,經過三個月的時間,小牛仔慢慢養成規律的作息,自己也比較瞭解小小孩的反應和需求,在這之中懂得要把握時間,有時偷閒一下或享受一個人的自在,這是一定要的~不然,每天大概和小牛仔一起累到睡了😆

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[關於小牛仔的一天]

和在台灣時一樣,習慣手寫記錄生活,寫下個人行事曆,整理一些有趣雜記,也把小牛仔的一日生活作息,隨手畫成一張表格,可以提醒自己有無疏漏,或是預先安排活動時間和重要的事情,這也是育兒省時術的其中一個方法!!

小牛仔的一天有''台灣版''和''英國版'',兩邊的作息其實不太一樣,大概是小牛仔漸漸長大,現在白天睡覺時間減少了,活動和遊戲時間多了,每天不停地玩玩玩來消耗體力,而相同的就是''每天早睡早起''的習慣吧👍

 ▶️小牛仔在英國的規律作息

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